마음챙김2 굿 노트 일기 활용법: 디지털 다이어리로 감정 관리하기 1. 굿 노트 소개 굿 노트는 디지털 플랫폼에서 가장 인기 있는 노트-taking 애플리케이션 중 하나로, iPad와 Apple Pencil을 활용하여 손쉽게 필기하고 다양한 형식으로 정보를 기록할 수 있다. 이 앱은 학생, 직장인, 창작자 등 다양한 사용자에게 맞춤형 기능을 제공하여 필기 경험을 한층 향상시킨다.굿 노트의 가장 큰 장점 중 하나는 다양한 템플릿을 제공한다는 점이다. 사용자는 개인의 필요에 따라 메모, 공부, 계획 등을 손쉽게 관리할 수 있는 다양한 템플릿을 선택할 수 있다. 이 덕분에 각자의 스타일에 맞게 공간을 꾸미고 활용할 수 있어 매우 유용하다.또한, 굿 노트는 서치 기능이 탁월하다. 작성한 손글씨도 검색할 수 있는 능력 덕분에 나중에 필요한 정보를 빠르게 찾을 수 있어 시간.. 2025. 2. 2. 일상 속 숨겨진 행복 찾기: 소소한 순간들의 가치 1. 작은 것들의 매력 2. 일상 속 발견의 순간 일상 속에서 발견의 순간은 종종 간과되기 쉽다. 바쁘게 스쳐 지나가는 시간 속에서, 사소한 것들이 주는 행복은 마음속 깊은 곳에 자리 잡고 있다. 아침에 커피 한 잔을 마시며 느끼는 향기, 길을 걷다가 만나는 예쁜 꽃 한 송이, 이런 순간들이 행복의 시작이 될 수 있다.어떤 날은 길거리에서 우연히 만난 친구와의 대화가 특히 반가운 경우가 있다. 그런 사소한 만남은 그날의 기분을 톡톡히 업그레이드 시켜준다. 사람들이 오가며 나누는 미소는 그 자체로 따뜻함을 전해준다. 수시로 변화하는 사람들의 표정과 목소리 속에서 새로운 에너지를 발견하게 된다.또한, 집안의 작은 변화에도 큰 기쁨을 느낄 수 있다. 예를 들어, 창가에 놓인 새로운 화분이 빛을 .. 2025. 1. 20. 이전 1 다음